Hitungan tinggi dan berat badan ideal

Tak heran, banyak orang berlomba-lomba untuk mendapatkan berat badan idealnya. Ada 2 macam rumus yang umum digunakan untuk menghitung berat badan ideal, yaitu rumus Broca dan menggunakan sistem Body Mass Index BMI. Jadi, jangan membandingkan berat badan yang Anda punya dengan berat badan teman, saudara, keluarga, dan orang lain.

Berat badan 50 Kg: Entah itu terlalu kurus atau terlalu gemuk, sama-sama bisa menyebabkan berbagai hal yang berbahaya untuk tubuh. Jika tidak mau repot maka bisa menggunakan kalkulator BMI online dibawah ini: Namun tidak semua orang memiliki tinggi badan yang sama sehingga berat badannya pun harus ditentukan dan disesuaikan dengan ukuran tinggi badannya masing-masing.

Perlu juga diketahui untuk menentukan berat badan tersebut ada rumus yang bisa digunakan. Baca Juga: Pria lebih banyak memiliki massa otot dibandingkan wanita, sedangkan wanita lebih banyak memiliki komposisi lemak dalam tubuh.

Begini Cara Menghitung Berat Badan Ideal Anda

Bagi Anda yang berat badannya sudah masuk dalam kategori ideal, semoga tetap bisa untuk mempertahankannya. Untuk menghitung berat badan ideal, Anda bisa menggunakan rumus Broca yang ditemukan oleh Pierre Paul Broca.

Rumus Menghitung Berat Badan Ideal

Berat badan anda 50 kg: Disclaimer - Semua data yang ada pada website ini bertujuan untuk informasi belaka. Kalkulator BMI Online.

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Pria Dan Wanita

Tetapi perlu bahwa diingat perhitungan kalkulator BMI atau rumus cara menghitung berat badan ideal terkadang menyesatkan khususnya dalam kasus atlet atau olahragawan.

Di atas telah diuraikan cara menghitung berat badan dengan rumus Broca, di halaman 2 kita akan melanjutkan membahas penghitungan berdasar BMI atau Body Mass Index yang dianggap lebih ideal. Semoga anda bisa menemukan dan menghitung berat badan ideal untuk anda.

Mempunyai berat badan ideal tentu penting sebagai upaya untuk mempertahankan kesehatan secara keseluruhan. Cara menghitung berat badan ideal Apakah berat badan yang Anda punya sudah masuk dalam kategori ideal? Berat badan ideal ini dibedakan antara pria dan wanita.

Buat anda yang ingin menaikkan berat badananda harus perbanyak konsumsi makanan bergizi dan jangan lupa untuk diimbangi dengan olahraga.

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Sesuai Tinggi

Terbukti rasa percaya diri akan lebih meningkat bila seseorang memiliki berat badan ideal. Wanita yang mempunyai berat badan terlalu kurus, akan mencoba untuk menaikkan berat badannya. Maka dari itu, Anda perlu untuk menerapkan beberapa cara untuk menjaga berat tubuh ideal, di samping selalu rutin mengukur berat badan, sekaligus mengetahui cara menghitung berat badan ideal Anda dengan menggunakan kalkulator BMI yang ada di atas.

Dengan memiliki tubuh yang bagus maka akan menambah kepercayaan diri, hanya saja banyak orang yang belum tahu bagaiama cara mengetahui ukuran bentuk tubuh ideal selain dilihat dari fisiknya.

Kandungan senyawa-senyawa dengan struktur kimia alami yang unik mampu menghambat penyerapan karbohidrat, membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga efektif membantu penanganan diabetes.

Untuk mengetahui berapa idealnya berat badan, Anda bisa menyesuaikannya dengan tinggi badan yang Anda miliki.

Bagi Anda yang malas berolahraga, kini saatnya Anda untuk rutin berolahraga.

Cara Menghitung Berat Badan Ideal, dan Rumus BMI ( Body Mass Index )

Artikel Terkait: Dengan demikian Anda dapat mengetahui bagaimana cara menghitung berat badan ideal. Untuk anda yang memiliki kategori ini maka hindari mengonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak dan akan jauh lebih baik jika anda melakukan aktifitas olahraga sebanyak 2 kali dalam seminggu untuk mendapatkan berat badan ideal secara alami.

BJ Devine pada sekitar tahun an. Apabila anda masih bingung mengenai bagaimana cara menghitung berat badan ideal bisa mencoba beberapa tips yang saya berikan dibawah ini. Namun, berbeda lagi jika Anda ingin mempunyai berat badan ideal.

Rumus dan Cara Menghitung Berat Badan Ideal – Pria / Wanita / Bayi / Anak

Misal anda memiliki berat badan 50 kg: Hal ini karena komposisi tubuh pria dan wanita berbeda. Oleh karenanya jika Anda adalah wanita bertubuh relatif pendek, melakukan diet berdasar penghitungan ini akan membuat Anda terlihat sangat kurus dan tidak sehat.

Untuk anda yang masih bingung bagaimana caranya berikut saya berikan. Yang perlu diketahui berat badan ideal itu adalah relatif karena bentuk tubuh memang berbeda-beda, ada yang berbentuk buah pear, lurus, segitiga terbalik, hourglass atau jam gelas, oval, dan juga bentuk-bentuk lainya, maka tidak ada satu titik yang menunjukkan berat badan yang ideal.

Kini anda dapat menentukan berat badan yang seharusnya anda miliki dan apabila ternyata anda kurus maka konsumsilah makanan yang lebih banyak lagi dan apabila anda gemuk maka kurangi pengonsumsian makanan yang berlebih.Tapi jangan takut jika berat badan Anda tidak masuk hitungan ideal -karena hasil hitungan rumus ini adalah angka tertentu- sebab range berat badan normal yang dimiliki setiap orang adalah plus/minus 10% berat idealnya.

Memiliki berat badan yang ideal, dan bentuk tubuh yang proposional adalah impian bagi setiap orang. Maka tidak heran jika banyak orang yang rela untuk melakukan apapun agar badan mereka menjadi ideal. Ayo, hitung berat ideal anda sekarang dengan Rumus Menghitung Berat Badan Ideal ini!

Bagi anda yang terlalu kurus perbanyak konsumsi protein dan yang terlalu gemuk ayo perbanyak olah raga. semoga Rumus Menghitung Berat Badan Ideal ini Bermanfaat. 😀Author: Donbull. Tapi jangan takut jika berat badan Anda tidak masuk hitungan ideal karena hasil hitungan rumus ini adalah angka relatif, sebab range berat badan normal yang dimiliki setiap orang adalah plus/minus 10% berat 5/5.

· Selamat datang di situs kami yang mengulas berbagai macam informasi terkait dengan cara menghitung dari berbagai disiplin ilmu yang mungkin Anda butuhkan, Cara Menghitung Berat Badan Ideal Pria Dan Wanita.4,5/5. Cara penggunaan: Misal tinggi badan cm dan Berat Anda sekarang kg. Maka sesuai tabel ideal seharusnya berat normal anda adalah berkisar 63,58kg,25kg (BMI ).

Hitungan tinggi dan berat badan ideal
Rated 0/5 based on 37 review